głębokość snu największa w IV okresie snu

Początkowe teorie o regeneracyjnej roli snu REM nie znalazły potwierdzenia. Obecnie większość badaczy jest zgodna, że głębokość snu jest największa w IV okresie snu NREM, zwanym snem delta. Świadczy o tym rozkład poszczególnych faz i okresów snu w ciągu nocy. Wkrótce po zaśnięciu pojawiają się okresy III i IV snu NREM, natomiast w drugiej połowie nocy przeważa okres II, a nawet I, przeplatane z epizodami snu REM. Sen następujący po przedłużonym okresie czuwania zawiera więcej niż normalnie fal wolnych delta, natomiast sen REM nie zmienia się lub wydłuża się stosunkowo nieznacznie. I odwrotnie, jeśli badany w ciągu dnia „uciął” sobie drzemkę poobiednią, jego późniejszy sen nocny zawiera mniej fal wolnych delta. I wreszcie o regeneracyjnej roli snu delta świadczą wyniki badań z wybiórczym pozbawianiem ludzi tego okresu. Badany spał w laboratorium pod stałą kontrolą elektroencefalograficzną. Gdy tylko w zapisie EEG ukazywały się fale delta, eksperymentator, działając na badanego bodźcami dotykowymi lub akustycznymi, powodował zanik tych fal, a tym samym spłycenie snu. W ciągu następnej nocy, gdy nie zakłócano przebiegu snu, pojawiało się więcej niż normalnie fal delta. Podobne wybiórcze pozbawianie badanych snu REM nie nasilało, przynajmniej w tak znacznym stopniu, występowania tej fazy w ciągu następnej nocy.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj informacje dotyczące wiedzy i edukacji. Wszystkie wpisy, są rzetelnie i przygotowane przez mnie. Mam nadzieję, że spodobają Ci się wpisy tutaj umieszczone. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)