W leczeniu przesunięć faz snu i czuwania

W leczeniu przesunięć faz snu i czuwania dąży się do zmiany cyklu pracy głównego synchronizatora rytmów okołodobowych, jakim jest jądro nadskrzyżo- waniowe podwzgórza. Do zasługujących na uwagę sposobów postępowania należy chronoterapia i leczenie światłem (fototerapia). Chory z zespołem opóźnionej fazy snu powinien kłaść się do łóżka codziennie o trzy godziny później, wydłużając tym samym sztucznie dobę do 27 godzin, a więc kolejno o godzinie 1.00, 4.00, 7.00 itd., aż osiągnie pożądaną godzinę rozpoczynania snu (22.00-23.00). Od tej chwili poleca mu się rygorystycznie przestrzegać nowego czasu snu, również w dniach wolnych od pracy. Postępowanie to jest mniej skuteczne w zespole przyspieszonej fazy snu.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj informacje dotyczące wiedzy i edukacji. Wszystkie wpisy, są rzetelnie i przygotowane przez mnie. Mam nadzieję, że spodobają Ci się wpisy tutaj umieszczone. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)