Zaburzenia wynikające z przesunięcia faz snu i czuwania

Jeżeli godziny snu i czuwania ulegają przesunięciu względem standardu (za który przyjmuje się sen trwający od godziny 23.00 do godziny 7.00), może wystąpić przyspieszenie lub opóźnienie występowania tych stanów. Powstałe wtedy zaburzenia nazwano odpowiednio zespołami przyspieszonej i opóźnionej fazy snu. W pierwszym przypadku człowiek układa się do snu wcześniej niż inni, na przykład około godziny 21.00, i budzi się około godziny 5.00. W drugim przypadku nie może zasnąć przed godziną 1.00^2.00, co kompensuje snem do godziny 9.00-10.00 rano. Za przyczynę tych zaburzeń uważa się desynchronizację pracy wewnątrzustrojowego „zegara biologicznego” względem zewnętrzych sygnałów czasu. Jeżeli przesunięcie faz snu i czuwania odpowiada rozkładowi zajęć danej osoby, wówczas na ogół nie powoduje ujemnych następstw. Inaczej jest, gdy człowiek, który zasnął dopiero nad ranem, musi w pełnej sprawności psychicznej zjawić się w pracy o godzinie 8.00. W takich sytuacjach resynchronizacja rytmiki dobowej snu z wymogami życia codziennego staje się ważnym problemem medycznym.

Witaj na moim serwisie! Znajdziesz tutaj informacje dotyczące wiedzy i edukacji. Wszystkie wpisy, są rzetelnie i przygotowane przez mnie. Mam nadzieję, że spodobają Ci się wpisy tutaj umieszczone. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)